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催乳的最佳时间?

第一个适当的催乳时间是产后半小时,可让宝宝吸吮乳头。有经验的妈妈都知道,若是奶水不足的话,通过宝宝的吮吸,可以分泌出更多的母乳来。还有一个时间就是产后24小时内或者是3产后三天,可以进行乳房按摩。在按摩的时间要注意了,产妇最好是热敷一下乳房,以减少按摩带来的痛

在女性生完孩子后,小宝贝需要宝宝母乳喂养,这时奶水保障充足,这样小宝才不会挨饿的,那如何催奶呢?穴位催乳如何按摩呢?

适度揉按有助促进胸部乳腺、全身气血循环的穴位,也有提升泌乳量的效果。建议孕妈咪在感到乳汁分泌量偏少时,不妨可适度按压下列6大穴位来加以调理。

膻中

位置:胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间。

功能:具有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

位置:胸部,乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

功能:疏通经气助催乳。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

少泽

位置:小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处。

功能:少泽为通乳汁效穴。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

足三里

位置:膝下三寸(四指合并的宽度)。

功能:具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

期门

位置:胸部,乳头正下方第六、第七肋骨间隙。

功能:有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

南宁职业技术学院家政培训具有十多年以上的行业经验,具有国家人力资源和社会保障部师资证书,理论知识深厚,实践经验丰富。

催乳师职业催乳师需要经过专业学习,才能达到效果。国家还没有对催乳师颁发相关资格证书,催乳师们都是拿着“按摩师”资格证上岗的。

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