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    深圳盐田区牛奶批发供应,全市服务,一件起送

    2024-10-29 02:00:01 770次浏览
    价 格:面议

    牛奶是一种再普通不过的饮品了,无论是儿童、青少年、成人、老人等,都是可以饮用这种饮品的。近年来,随着人们的追捧,牛奶又成为了一种炙手可热的饮品。大家纷纷开始喝起了牛奶。

    牛奶并不是越浓越好的。有人认为,浓牛奶的营养价值更高一些,实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、、食欲不振等不良问题。

    不要空腹喝牛奶。有人喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样可以为身体补充营养,其实这样做是错误的。早上空腹喝牛奶的话,牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉,这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。的做法是餐后两个小时左右喝牛奶,这样牛奶中的营养才能限度的被人体吸收。

    牛奶的营养价值:

    1、牛奶中丰富的碳水化合物是乳糖,它使钙更容易被吸收。

    2、牛奶含有优质蛋白质,包括酪蛋白和少量乳清蛋白。牛奶含有人体生长发育所需的全部氨基酸,这是其他食物所无法比拟的。

    3、牛奶中蛋白质与卡路里的比例非常合理,可以保证饮用者不会摄入纯卡路里。

    4、牛奶中的钙很容易被吸收。另外,磷、钾、镁等物质的搭配非常合理。

    5、牛奶中的脂肪熔点低,颗粒小,很容易被人体吸收,消化率可达97%。

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