运动的孩子更容易成功

2019-11-30 12:34   11次浏览

全国政协委员、清华大学经济管理学院中国与世界经济研究中心主任、哈佛大学经济学博士李稻葵曾讲述过这么一个故事,有一年冬天,他被邀请到瑞士达沃斯去谈经济走势。

当时,这个会场是世界经济论坛最私密的会场,付费大佬们的专场,这里一帮国际大公司的企业家轮流与一拨一拨的国际政要以及个别学者见面。

因上一场刚刚结束,大家都在站着交谈。

他一进门大吃一惊,发现这些名流们个个都是大高个,他1米79的个子几乎是最矮的!

他想起了一个早就熟悉的事实:国际上很多领导人,都是职业或业余体育运动员出身!练体育的,都以大个头为主,比如:美国前任财长亨利·鲍尔森就曾是大学校橄榄球队的明星球员,IMF主席拉加德曾是一位花样游泳运动员,世界著名的金融机构黑石集团的创始人苏世民,曾经是校长跑队的队员……

他分析说,运动员出身的人——专业运动员另说,因为他们需要异于常人的身体条件——一定具备特殊的心理素质。

西方的精英大学也注重培养有运动员背景的学生。

牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金,这项创立110多年的奖学金有四项标准,其中之一就是喜爱体育,有运动成就。他们认为,这样的人往往具备优秀的心智,是值得栽培的未来领袖。

反观我国学生的体育状况,非常不容乐观。

有位体育老师曾吐槽,每到期末400米的长跑体育测试,操场旁边总有学生瘫倒一大片,累的上气不接下气。还有的孩子出现了不同程度的身体不适,有的直接躺在地上休息半天起不来,有的甚至需要通过吸氧来缓解。

身边很多家长,对孩子学习成绩非常重视,学习时间要多少有多少,运动时间剩多少算不算,实在不行,学习时间宝贵,就不去运动了吧。

教育部基础教育质量监测中心于日前发布了《2018年国家义务教育质量监测——数学学习质量监测结果报告》和《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》,这是我国首次发布分学科的义务教育质量监测结果。

其中,对于学生的身体健康状况进行检测发现,四年级东、中、西部地区学生超重肥胖比例依次为22.4%、 18.8%、 13.7%, 八年级依次为23.2%、20.9%、16.7%。视力不良检出率分别为38.5%和68.8%,较2015年有所上升且城市学生视力不良检出率高于农村学校学生。这些不良结果的出现,与孩子学习压力较大有关,更与大家对体育运动的重视程度不够有关。

运动对于孩子来说,有什么好处呢?

第一,运动可以让孩子更聪明。

英国哲学家洛克在他的教育名著《教育漫话》中,第一句话就是:健全的心智寓于健康的身体。

运动不仅可以强身健体,能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

没有运动,没有一个健康的身体,心智的发展就会像无源之水,无根之木。

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第二,运动可以让孩子精力更充沛,从而高质量学习。

身体是革命的本钱。运动可以为学习提供充沛的精力供给。

喜欢锻炼身体的孩子,能够精力充沛地扛起强度很大的学习任务,面对学习困难,也会有乐观向上的精神气质勇于克服。

尤其是对于高三学习来说,更是如此,很多同学输,可能不是输在学习上,而是输在了身体上。

在紧张的学习生活中,个人免疫系统备受考验,不喜欢体育运动的人,可能就会时不时感冒发烧,出现各种身体病恙,直接影响自己学习的节奏,也难以保证学习的质量和成效。

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第三,高考状元不一定会有出色的工作表现,告诉你:未来的成功不只是学习成绩的较量。

从社会层面的较量来看,时至今日,人和人之间的较量,早已不再单独的文化课之间的较量,而是德智体美劳综合能力的较量。中国教科院的一项调查显示:“恢复高考以来的3300名高考状元,没有一位成为行业领袖”。一个人进入工作单位之后,其表现是否出色与他的学历、成绩等有一定关系,但是这些与文化课学习有直接关系的素养,并不一定能够保障一个人做出出色表现。

只有综合素质较全的人,独立自主,生活习惯好,情商高、学习能力强、思维品质优秀等可能是拉开人和人之间差距的重要因素。从个人精力来说,身体健康,喜欢体育锻炼的人可能常有饱满精力处理工作事宜,抗压能力相对较强,而身体状况不佳的人可能就会在工作中常感身体疲惫,难有充足精力高效、高质完成本职工作。

第四,运动的孩子具有竞争和合作的双重素养。

运动的孩子更能适应竞争的环境。很多体育游戏,天生就带有竞争性。长期在竞争场上和别人打拼的人,更喜欢竞争,适应竞争和善于竞争。运动的孩子注重竞争,也更注重团队合作。体育运动游戏中任何项目都是团队合作的结果。即使是单人项目,也涉及到运动员和教练、陪练等各个角色人物之间的相互合作。怎样才能在众人合作协力的过程中,提升竞技能力,这就需要孩子在运动中学会团队合作。

社会各个领域之中,竞争和合作都是永恒主题,而这就正是体育精神的精华所在!

第五,运动的孩子具有克服困难的顽强意志。

任何一项运动都是充满着汗水和泪水的。比如,规定时间内跑完1000米,这既是耐力的挑战,又是对意志的磨练。累了,还要坚持,孩子从中学会了坚韧,学会了克服。而这也是获得良好学习成绩的重要因素之一。

第六,运动的孩子具有心态调整力。

能赢的个人和团队,在训练的过程中,在运动游戏过程中,都会经历很多逆境和困难,不可避免会出现失望、懊恼、疲惫等不良身心状态。尤其是竞技现场上,竞赛暂时领先或落后,运动员就需要思考,如何避免骄傲自满心态或者如何越挫越勇。长时间在竞技场景摸打滚爬的孩子,会轻松自如面对胜败,会在胜败结局决定之前,学会尽己所能调整心态和行为。这种胜不骄败不馁的心理状态调整能力,也是学习所需要的。

第七,运动的孩子具有更强的专注力。

竞技场上,能否摒弃杂念,集中精力,保持住高度的注意力,是运动员能否正常甚至超常发挥的重要因素。摒弃一切杂念,忘记周遭的一切,把自己所有的注意力集中于运动活动之中,这种专注力对于高质量的学习生活同样重要。

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第八,运动的孩子具有社交能力。

喜欢运动的孩子更容易结交朋友。只要到了运动场所,一个篮球,一个足球,都可以让孩子号召,并网聚很多参与的小伙伴。这种人际号召力,与他人交往的能力,都是未来社会团队组建和人际互动的重要基础能力。

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当然,孩子的运动要根据年龄层次合理安排。给年龄太小的孩子安排过多的体育运动,对他们的身体也是一种负担和伤害。

孩子运动也不一定都去跑步,打球,形式可以非常多样。跳皮筋,跳方格,玩捉迷藏、老鹰抓小鸡,草地上玩皮球,只要是让孩子能够适当动起来的形式都是可以的。

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等到孩子年龄稍微大些,家长可以根据他们的兴趣和身体优势,选择一两项运动坚持下来,等坚持成为了习惯,习惯就会慢慢开花结果,给你想要的惊喜。

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